“Aqueles que passam por nós, não vão sós, não nos deixam sós.
Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós.”
– Antoine de Saint-Exupéry
“Não somos apenas o que pensamos ser. Somos mais: somos também o que lembramos e aquilo de que nos esquecemos; somos as palavras que trocamos, os enganos que cometemos, os impulsos a que cedemos ‘sem querer’.”
– Sigmund Freud
“Eu não sou o que me acontece, eu sou o que escolho me tornar.”
– Carl Jung
PARA CONHECER
Valências
Terapia de Casal
A Terapia de Casal é uma forma de psicoterapia que visa ajudar casais a resolver conflitos, melhorar a comunicação e fortalecer o seu relacionamento. Realizada por um terapeuta especializado, a Terapia de Casal envolve sessões nas quais ambos os parceiros têm a oportunidade de expressar os seus sentimentos, preocupações e pontos de vista sobre questões […]
Hipnose Terapêutica
A Hipnose Terapêutica é uma técnica utilizada por profissionais de saúde mental, como psicólogos e terapeutas, para ajudar os pacientes a alcançar um estado de relaxamento profundo e foco intenso. Durante a hipnose terapêutica, o paciente é guiado para um estado de consciência alterado, chamado de transe hipnótico, no qual está mais recetivo a sugestões […]
Terapia EMDR
Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma abordagem terapêutica utilizada no tratamento de traumas, transtornos de stress pós-traumático (PSPT) e outras dificuldades emocionais. Esta terapia baseia-se na ideia de que perturbações psicológicas são o resultado de experiências traumáticas mal processadas pelo cérebro. Durante as sessões de Terapia EMDR, os pacientes focam-se em lembranças […]
Psicologia Clínica
A Psicologia Clínica é um ramo da Psicologia que avalia, diagnostica e intervém em várias patologias, nas suas repercussões emocionais, comportamentais e/ou cognitivas, recorrendo a diferentes abordagens e técnicas, tal como a psicoterapia ou o apoio psicológico. O seu principal foco é compreender o funcionamento psicológico dos indivíduos para poder ajudá-los a lidar com desafios […]
Áreas de Atuação
Perturbação Obsessivo-Compulsiva
A Psicologia desempenha um papel crucial no tratamento da Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC), uma condição caracterizada por pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos. O foco terapêutico na POC envolve entender e abordar as origens psicológicas desses padrões disfuncionais. Os psicólogos utilizam abordagens, que visam identificar e modificar padrões de pensamento negativos e distorcidos associados à POC. Além […]
Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção
A Psicologia desempenha um papel vital no tratamento da Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), oferecendo intervenções especializadas que abordam os desafios cognitivos, emocionais e comportamentais associados a essa condição. A PHDA é caracterizada por dificuldades persistentes de atenção, hiperatividade e impulsividade. Estas podem causar impacto na vida académica, profissional e social dos […]
Saber mais from Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção
Dificuldades Relacionais e de Comunicação
A Psicologia desempenha um papel crucial no entendimento e superação das Dificuldades Relacionais e de Comunicação, fundamentais para o bem-estar emocional e social dos indivíduos. Nas interações humanas, surgem desafios que podem afetar significativamente os relacionamentos pessoais e profissionais. Os psicólogos identificam padrões de comunicação disfuncionais e fornecem ferramentas para melhorar a expressão emocional e […]
Perturbação do Stress Pós-Traumático
A Psicologia desempenha um papel crucial no tratamento da Perturbação do Stress Pós-Traumático (PSPT), oferecendo abordagens terapêuticas essenciais para a recuperação dos indivíduos afetados. A PSPT é uma condição psicológica que pode surgir após a exposição a eventos traumáticos e o seu impacto pode ser duradouro e debilitante. A intervenção psicológica proporciona um espaço seguro […]
Autoconhecimento e Autoestima
A Psicologia desempenha um papel essencial no desenvolvimento do Autoconhecimento e na promoção da Autoestima. Ao explorar a mente humana, os psicólogos fornecem ferramentas e insights valiosos para que os indivíduos se compreendam melhor a si mesmos. Através da psicoterapia, os pacientes têm a oportunidade de explorar os seus pensamentos, emoções e comportamentos, identificando padrões […]
Stress e Burnout
A Psicologia desempenha um papel crucial no tratamento do Stress e do Burnout, duas condições relacionadas com o desgaste emocional e mental. Os psicólogos fornecem as ferramentas essenciais para lidar com as pressões do quotidiano e os efeitos prejudiciais do excesso de trabalho. A compreensão das causas subjacentes ao stress e ao burnout é uma […]
Ansiedade
A Psicologia desempenha um papel fundamental no entendimento e tratamento da Ansiedade, uma condição mental que afeta um número significativo de pessoas. Ao explorar os aspetos emocionais, cognitivos e comportamentais associados à Ansiedade, a Psicologia oferece um suporte valioso para ajudar os pacientes a lidar com essa experiência desafiadora. Os psicólogos ajudam os pacientes a […]
Depressão
A Psicologia desempenha um papel crucial no entendimento e tratamento da Depressão, uma condição mental complexa e prevalente na sociedade contemporânea. Ao abordar aspetos emocionais, cognitivos e comportamentais, os psicólogos oferecem um suporte essencial para indivíduos que enfrentam esta condição. A compreensão dos fatores psicológicos subjacentes à Depressão é fundamental para o desenvolvimento de estratégias […]
Luto
A Psicologia Clínica desempenha um papel essencial no apoio às pessoas que enfrentam o Luto. Lidar com a perda de um ente querido é uma experiência profundamente emocional e desafiadora. Os psicólogos clínicos são treinados para oferecer suporte especializado durante esse processo. A importância da Psicologia Clínica no Luto reside na compreensão dos aspetos emocionais, […]
Dependências Químicas, Emocionais e Comportamentais
A Psicologia Clínica desempenha um papel crucial no tratamento de Dependências Químicas, Emocionais e Comportamentais. Oferece uma abordagem multidimensional e personalizada para ajudar os pacientes a superar os seus vícios. A compreensão das causas subjacentes e dos padrões comportamentais associados às Dependências é fundamental para o tratamento eficaz. Os psicólogos clínicos são especialistas nesse processo. […]
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